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置顶 ·分享 太极拳的拜师--师道与传承
2014-9-3 11:22
太极拳的拜师--师道与传承
收徒，续的是前世今生缘分！ 授徒，继的是国粹传承血脉！ “武术界向以拜师仪式繁琐、师徒师承关系名份极严，著称于世。要想成为师门正式弟子，须经过师父长期的反复考验，符合条件得到认可后，经人介绍，本人写拜师申请，师父和师兄弟们认可后举行隆重的拜师仪式，拜师仪式上徒弟向师父行过三拜 ...
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置顶 ·分享 太极 养生 五脏
2014-9-3 11:41
太极 养生 五脏
一、强心 “心为五脏六腑之大主”。练太极拳特别强调“ 心静用意 ”，用意识引导动作，使心神安静，意念集中，机体放松，脏腑之间发挥正常的功能，从而取得相对平衡。心神安定，可使思维敏捷，语言流利。心气运行流畅，更能发挥其统辖血液循环的功能，减少和消除体内瘀血。血液通畅充盈，面色自然 ...
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分享 道医养生： 八个简单疗法防病保健
2014-8-30 12:53
道医养生： 八个简单疗法防病保健 　随着生活质量的提高，人们对于健康也越来越注重，对于养生保健也越来越重视，当然养生并不是一定要你刻意的去做某些事情，而生活上一些常见的场景，常见的小动作同样可以起到养生的作用，像是：拍手、松肩、揉膝这类小的动作，也是最好的养生保健方法，在中医里面，这些与艾灸、 ...
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分享 功力，是太极拳的本
2014-8-30 12:40
太极拳的规矩有了，道理明白了，技击法也弄清了，劲力的变化也懂了，那么，如何增长自身的功力、实力，也是一个重要课题。 　　功力，是太极拳的本。一切武术的功夫高低，主要是看它功力的深浅。当然，太极拳的功力既包含外功，也包含内劲。太极拳强调意气力、精气神的三结合。陈鑫在《陈氏太极拳图说》中讲，太极拳首 ...
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