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太极鱼训练课程半年卡

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admin 发表于 2017-5-5 01:55:58 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

3000元/48次 半年卡

  • 主讲 教练团队
  • 总课时 48课时
  • 课程难度 高级
  • 讲师QQ 619444
  • 分类
  • 课程评价 5星
价格 ¥3000元

讲师介绍

教练团队

陈瑜弟子、陈氏太极拳第十二代正宗传人。

课程介绍

课程时间:每日下午3:00~5:00,晚上7:30~9:00,周日休息。

试听课程表
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
太极鱼会馆课程安排:

周一热身,拳架教学,空击训练,打沙包,打靶训练,模拟实战训练。
周二热身,空击训练,动作纠正,防守反击训练,打沙包,打靶,力量训练。
周三热身,基本功,拳架教学,功力训练,推手训练。
周四热身,拳架教学,空击训练,打沙包,打反应,打靶训练,辅助功力训练。
周五热身,拳架训练,基本功,养生功,体能训练。
周六热身,跌法训练, 拳架教学,动作纠正,打沙包,打靶训练。
周日休息

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