#楼主# 2016-8-18

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单鞭一势最为雄,一字长蛇贯西东。
击首尾动精神贯,击尾首动脉络通。
当中一击首尾动,上下四旁扣如弓。
若问此中真消息,须寻脊背骨节中。


谢仰光-陈瑜大师嫡传弟子,陈氏太极拳第十二代传人,陈瑜太极深圳分部布吉馆长。
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