陈茶斋简介

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#楼主# 2015-12-30

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      拳 培身体之元; 茶 冶心灵之渴。取陈氏太极拳、陈(老)茶之双重涵义,设陈茶斋,作玩味之家园。道家有云:“道生一,一生二,二生三,三生万物。”,即万物皆生于道。无论茶还是太极拳,都来自于人与自然的沟通与对话,是一种天地宇宙运行之规律。不拘于年龄之大小,而是一种根本的生活智慧。

  千年品一茶,一茶品千年。茶,自古有之,品茶,亦有千年历史。茶在人们生活中是“柴米油盐酱醋茶”必须品,同时也是“琴棋书画诗酒茶”的代名词。如今,品茶走入寻常百姓已经不再是新鲜事。

  无极生太极,太极生两仪,两仪生四相,四相生八卦。太极是"有"和"无"的一个临界点,在太极这个点上世界开始发生变化。每个人、每个生命都处于太极之中,但很少为太极而思考自己的处境,太极离我们日常的生活意识越来越远。

  无极而太极。太极动而生阳,动极而静,静而生阴,静极复动。一动一静,互为其根。这是我们有幸能触摸的太极,由太极而衍生的动、静结合就是我们千年以来所推崇的太极养生之术。今天,太极养生越来越被人们所重视。
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  事实上,茶与太极都发源于中国,而且其养身之道一直以来被老百姓津津乐道。太极养生源于“阴阳”原理,而茶的养生也离不开“阴阳”互补。茶与太极的养生具有异曲同工之妙。

  首先,茶是“万病之药”,而太极也可养生治病,健体强身。  

      茶之应用,以祛邪解毒为始,“神农尝百草”,一日遇七十二毒,得茶而解之;古人论茶,亦以茶为“万病之药”,用以预防或辅助治疗多种疾病。同时,因茶性寒凉而能静心气,故前人以品茶为乐事、雅事,藉以怡情养性、陶冶情操,渐而形成“茶道”、“茶艺”等养身及养身文化。除此之外,茶叶叶还有降血脂、降血糖、降血压的功效。茶叶叶中含有儿茶叶素、茶叶多糖,儿茶叶素能抑制人体细胞中胆固醇的合成,因此饮茶叶可降低血浆中胆固醇总量和低密度脂蛋白含量。儿茶叶素和茶叶多糖都能有效降低糖尿病患者的血糖、尿糖水平。饮用绿茶叶、乌龙茶叶还能有效防治皮肤癌、肺癌、肝癌、食道癌等癌症。而打太极的人都可以慢慢体会到,太极拳是一种适合生理的健身运动,它对中枢神经系统起着良好的影响,加强了血液循环,减少体内淤血,改善了消化作用与新陈代谢过程。它几乎适应各种人体慢性疾病的康复,对神经衰弱、神经痛、高血压、心脏病、肠胃病、肝病、肾病、腰肌劳损、风湿寒腿、关节炎、糖尿病等等,都有良好的疗效。它是一种老少咸宜的养生、保健运动。

  其次,太极健身非一日之寒,以茶治病亦非三秋之功。

  经常有朋友问,打太极多久可以对身体有效果?同样也经常有人问,喝茶喝多久才会对身体有好处?这些问题如出一辙。太极运动的是每一个关节,而品茶调节的却是每个一细胞。从关节道细胞的运动,大概不是一朝一夕的功夫。因此,太极与茶都是一个潜移默化的过程,急不来。一般情况下,要坚持把打太极做为一种健身运动,从学习太极到习惯性打太极,至少需要三年的时间,以后,打太极几乎成为生活中的一部分。而品茶也是一样,一个普通的人从“不喝茶”到习惯性“喝茶”,大概需要两年的时间,从习惯性喝茶到基本懂茶仍然需要二到三年的时间。因此,太极与品茶都是考验人的意志与毅力的做好运动。

  再次,太极养身讲究静、柔、动相结合,品茶养身同样追求静、雅、品相结合。

  太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力。品茶就是品其味,是一种极优雅的艺术享受。品茶讲究的是程序,是过程,品茶过程本身就能给人们带来无穷的乐趣。品茶也讲究清山秀水,小桥亭榭,琴棋书画,幽居雅室。营造一个适宜的品茶环境,窗明几净,尽量做到安静、清新、舒适、干净,这样才能让品茶者达到赏心悦目的效果。

  茶与太极,都是中国之千年遗留的养身文化之瑰宝。茶与太极,都是我的至爱。清晨喝一杯淡淡的绿茶或青茶,可以醒脑清心,清晨打一套柔和的杨氏太极,可以舒心健体;晚上泡上一壶红醇纯滑得普洱或六堡,安神润肺,晚上打一套刚柔并济的陈氏太极,足可祛病强身。早、晚打太极,早、晚品茶,方可悟养身之真谛。

       不必为了附庸风雅,但你完全可以借助于古老的中国文化中的智慧,体验一种能让身心安逸、让生活从容起来的生活方式。。。




简单是一种生活,喝茶却是一种静谧;
简单是一种选择,喝茶却是一种怡然;
简单是一种人生,喝茶却是一种为人;

热闹即烦恼,热闹即欲望;
喝茶即简单,喝茶即平淡。

一把壶、一只杯、
一茶席就是简单,就是生活。

很多时候,
喜欢一种茶,就像喜欢一个人,
没有理由,只是简单的喜欢。

有时,
喝茶是一种精神享受,让自己绝尘世外。
有时,
喝茶就是一段平淡的爱情,
但却让彼此都回味无穷。
有时,
喝茶就像一片迷雾,
谁看破了就能化茧成蝶、脱胎换骨。

喝茶,是人生的一种境界随意、从容、不做作,偶尔会有李白那种“千金散尽还复来”的豪气,偶尔也会有陶渊明那种“采菊东篱下,悠然见南山”的闲适。


不急不躁,静心等待心中的那杯茶,简简单单,平平淡淡,怡然自得,让自己回归到那种小桥流水人家的自然与朴素。

泡一杯茶,看一本书,不去为生活而忙碌,不去为繁琐小事而操心;让自己的心灵得到解放,或许你会豁然开朗,一下顿悟。

也许喝茶是生活的一种解脱,朴质无华、平淡无奇,让自己淡的彻彻底底,也让时间慢慢的沉淀在茶杯里,也让自己的心灵回归最深处。

得失、爱恨、情仇,在这三千世界里又算得了什么!乐观、知足、豁达、感恩,才是世界,用一颗平常心去泡一杯清香、甘醇的茶是这样的踏实、温暖,天涯海角、山川峰峦尽在杯中。

喝茶是一种情调,也是一种韵致,身在尘世中,却不与尘世争,将喜、怒、哀、乐、看的分外薄,分外浅。

喝茶,将自己的生活放在杯中,安之若素,不以物喜,不以己悲。纷繁尘世,借一杯茶的功夫,偷得浮生半日闲。

2016、从一杯茶开始……


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