#楼主# 2015-7-24

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第四届陈瑜弟子培训班培训通知

20098月第一期弟子班(陈家沟),20137月第二期弟子班(涿州劳技学校),20147月第三期弟子班(涿州基地),今年201510月将开办第四期弟子培训班(涿州基地)。现将有关事宜通知如下,请各位弟子提前安排好时间,争取参加,增进感情的同时提高自己拳技。
第四届弟子班.jpg
培训时间:2015102—65个全天
    用:吃住学证书费用等共1600
培训地点:陈瑜太极涿州培训基地
主讲人:陈瑜老师  
参加人员:陈瑜老师的递贴弟子

培训安排:集体晨练:基本功、无极桩、一路89式套路演练
一)上午课程:
      第三阶段套路盘架,肩胯为重点
二)下午课程:
       内容一:功力训练
            1、太极球、沙包练习
               2、拉沙袋练习
               3、拉力带练习
               4、击打单棍练习
               5、抖大杆练习
       内容二:推手实战练习
               1、组推手练习
                2、组实战练习
       内容三:每日一拆招           
三)晚上课程:
       内容一:理论讲座
        内容二:师父座谈
        内容三:弟子研讨

注意事宜:
        1、请务必带弟子服,如没有弟子服请8月底之前和师母联系,尽快定做。
        2、开始报名,报名截止日期:2015925。以便安排吃住问题。

报名电话:13241704154   思雨或弟子微信群、弟子qq群均可报名。
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