#楼主# 2015-2-20

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太极八法(八门劲):


掤法讲内劲,里绕和外绕。运劲要不丢不顶,全仗绕法走的合法及时。掤捋或採挒,捋、採、挒全可以破掤法。


捋走中盘劲。来势如偏高,则进步,手走上圈为採。来势如偏低而猛,则退步,手走下圈挒。


我挤肘靠连。挤、肘、靠是破捋、採、挒的手法。稍节(手部)用挤。步小先用挤。挤、肘、靠是随步法的大小而连环变化的,并且可以反复使用。


按是破挤、肘、靠的手法。捋、採、挒,也是根据来势高低及步法的快慢、大小而随机应用。身法配步法,步法必随身法的方向变化而进退旋转。


採可以破掤法。来势如偏高,则进步,手走上圈为採。步法必随身法的方向变化而进退旋转,手法方不至呆滞。


挒可以破掤法。来势力如偏低而力猛,则退步,手走下圈挒。根据来势高低,及步法的快慢,大小而相继应用。


我挤肘靠连。肘、靠是破捋、採、挒的手法。稍节(手部)用挤。中节用肘,步大肘靠兼。挤、肘、靠是随步法的大小而连环变化的。


靠是破捋、採、挒的手法。贴身过近,则用根节(肩、背、胯、臀)发靠劲。步小先用挤,步大肘靠兼。
QQ图片20140517003414.jpg
陈世武(右)与谢仰光,四正手,陈瑜太极深圳分部。




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