太极鱼拳馆

标题: 10月2~6日第四届陈瑜弟子培训班培训通知 [打印本页]

作者: admin 时间: 2015-7-24 01:56
标题: 10月2~6日第四届陈瑜弟子培训班培训通知

第四届陈瑜弟子培训班培训通知

继2009年8月第一期弟子班（陈家沟），2013年7月第二期弟子班（涿州劳技学校），2014年7月第三期弟子班（涿州基地），今年2015年10月将开办第四期弟子培训班（涿州基地）。现将有关事宜通知如下，请各位弟子提前安排好时间，争取参加，增进感情的同时提高自己拳技。

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培训时间：2015年10月2日—6日5个全天

费用：吃住学证书费用等共1600元

培训地点：陈瑜太极涿州培训基地

主讲人：陈瑜老师

参加人员：陈瑜老师的递贴弟子

培训安排：集体晨练：基本功、无极桩、一路89式套路演练

一）上午课程：

第三阶段套路盘架，肩胯为重点

二）下午课程：

内容一：功力训练

1、太极球、沙包练习

2、拉沙袋练习

3、拉力带练习

4、击打单棍练习

5、抖大杆练习

内容二：推手实战练习
1、组推手练习

2、组实战练习

内容三：每日一拆招

三）晚上课程：

内容一：理论讲座

内容二：师父座谈

内容三：弟子研讨

注意事宜：

1、请务必带弟子服，如没有弟子服请8月底之前和师母联系，尽快定做。

2、开始报名，报名截止日期：2015年9月25日。以便安排吃住问题。

报名电话：13241704154 思雨或弟子微信群、弟子qq群均可报名。

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