陈氏太极拳学拳须知及门规戒律

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#楼主# 2013-9-10

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《学拳须知》

学太极拳不可不敬,不敬则外慢师友,内慢身体,心不敛束,何能学艺。

学太极拳不可狂,狂则生是非,不但手不可狂,言亦不可狂。外面形迹必带儒雅之气,不然狂于外,必失于中。

学太极拳不可满,满则招损,俗语云“天外还有天”,能谦则虚必受教,人岂不乐告之以善哉。积众以为善,善斯大矣。

学太极拳着着当细心揣摩,一着不揣摩,则此势机智情理终于茫昧。
既承上启下,处处尤当留心。
此处不留心,则来脉不真,转关不灵,动一着自成一着,不能自始至终一气贯通,不能一气贯通,则与太和元气终难问津。


陈氏太极拳门规戒律

《戒章十二禁》

邪 ----不正当的事(歪风邪气)
反 ---- 坏、恶(指坏人坏事、为非作歹)
刁 ----无赖
猾 ----狡猾
奢 ----过分奢侈、挥霍
诈 ----欺诈、诓骗
疯 ----言行狂妄
卑 ----下贱、品质低劣
奸 ----奸诈、虚伪、背叛、下流
谎 ----不老实
狂 ----极端任性、狂妄、妄自尊大
恶 ----恶毒、凶狠、极坏行为

律则二格

1. 善良之人,端德者习拳,以健康强壮身体,为卫身之根,此乃陈门拳术本貌共遵。

2. 不良之人,邪恶者从拳,以资侮掠人致本,为患害。此乃陈门拳术戒绝反对。

《规守二十备》

1、不倚权欺人
2、不畏强凌弱
3、不惧险,救危
4、不为非作歹
5、不仗技采花
6、不借势狂妄
7、不走街卖艺
8、不串乡结党
9、不奢逸流浪
10、不自骄自满
11、不与狂徒较量
12、不与无知争强
13、不可骄诌贫富
14、不贪无义横财
15、不与酒色处事
16、不抗公私之债
17、不得损公碍私
18、不图显官厚禄
19、不当叛国臭徒
20、不应磋懈习拳

《门尊十二严》

端 ----(举止端正庄重)      
公 ---- 公正               
仁 ---- 仁慈、善良      
浩 ---- 浩然之气、胸怀宽广
忠 ---- 忠诚老实                    
诚 ---- 诚心诚意        
敬 ---- 恭敬尊重         
正 ----正直正派
义 ----正义                           
勇 ----见义勇为         
信 ----守信、信义        
德 ----品德、道德



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