正确理解“用意不用力”
正确理解“用意不用力”“用意”是对的，“不用力”是不对的。运动即是力的表现，打太极拳怎能不用力呢？陈照奎先生针对上述说法就曾 说过：“太极拳的本质是武术，天下哪里有不用力的武术？”撇开单纯的发力不说，即使是“用意”的意，也是一种力的表现。
还有人说：“打拳不许用力，但可以用劲。”《辞海》中说力和劲是同义词，劲也是力的一种表现形式，并无本质的不同。
当年前辈所说的“用意不用力”的真正内涵，应该指是不用拙力，不用蛮力，不用直力，不用僵力。而是要用巧力，用小力胜大力。我们常说要“四两拨千斤”，这“四两”之力难道不是力吗？
太极拳常讲内功、内劲、内力，八面支撑、爆发力、螺旋劲、惊弹劲、弹簧力、抖弹力、以至太极拳的八门手法即棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠可以说数不胜数的关於诸如此类名词所指何物？无论那种而离开力即一无所成。此不是昭然若揭了吗？
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