正確理解“用意不用力”
正確理解“用意不用力”“用意”是對的，“不用力”是不對的。運動即是力的表現，打太極拳怎能不用力呢？陳照奎先生針對上述說法就曾 說過：“太極拳的本質是武術，天下哪裏有不用力的武術？”撇開單純的發力不說，即使是“用意”的意，也是一種力的表現。
還有人說：“打拳不許用力，但可以用勁。”《辭海》中說力和勁是同義詞，勁也是力的一種表現形式，並無本質的不同。
當年前輩所說的“用意不用力”的真正內涵，應該指是不用拙力，不用蠻力，不用直力，不用僵力。而是要用巧力，用小力勝大力。我們常說要“四兩撥千斤”，這“四兩”之力難道不是力嗎？
太極拳常講內功、內勁、內力，八面支撐、爆發力、螺旋勁、驚彈勁、彈簧力、抖彈力、以至太極拳的八門手法即棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠可以說數不勝數的關於諸如此類名詞所指何物？無論那種而離開力即一無所成。此不是昭然若揭了嗎？
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